广泛** 三门峡体育舞蹈艺考培训学校

河南省星之海艺术培训中心创立于2005年，专注、合规办学，是一家的舞蹈艺考培训机构，深入研究艺术高校政策及应试技巧和教学方法，熟悉艺术*的每个领域和每个环节。
舞是一个的标志物，舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。想要*，基本功要怎么练习呢?
1、压腿：压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
2、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、劈叉跳：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好，着地时，双脚*收拢，两脚并起来着地。
4、下腰：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。

*舞蹈艺考生在考试中对舞蹈动作的表达和体现。而这离不开舞者的张力与力度。那如何调整张力与力度？
在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。这就是很多人为什么很佩服外国舞者的原因。
对于中国舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质和外国人不一样。但只有不断的练习再练习。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。

随着我国文化市场多元化发展，现在大部分舞蹈类毕业生均是自主灵活就业，可以在专业表演团体、学校、演艺机构等机构从事舞蹈演绎、舞剧编导以及教学与研究工作，也可以选择开办舞蹈培训班、舞蹈演艺公司等自主创业方式。那对于想要找舞蹈培训结构的学生们来说都需要了解艺考培训机构的哪些点呢？
1、强设施：专业的舞蹈排练厅、专业运动塑胶、中央空调恒温、多媒体教学，为学员打造强有力的学习环境做下坚实的**。
2、高配备：丰富的教学经验，自创的一套行之有效的星之海教学法。每一阶段都有专业课公开汇报和月考、评委老师对模拟*程序的讲解、不定期带领学生观摩团队的课堂或舞台表演，让学员深刻体会教与学。
3、心贴心：全日制封闭培训，宿舍热水，空调、暖气、洗衣机、热水器、宿舍严格管理每天查寝。
以上是我们星之海艺术培训中心的优势，希望能给众多的有着舞蹈梦想和正在寻梦之路上的艺考生一个良好的学习环境。

“台上10分钟，台下10年功”，台下的辛苦在短短的10分钟就要全部展示给考试老师，这对于舞蹈艺考考生来说是很难的，因为每位老师对于舞蹈的展现方式都不尽相同，如何在台上把自己的舞蹈表现的**，那*舞蹈艺考生如何才能加强律动？
律动先是大脑对音乐的理解，然后是身体对音乐的感觉，之后再是律动。但是总而言之就是要多练习。不同的风格都要学习。让身体适应不同的舞蹈动作，以便让身体灵活性与协调性得到提高。然后就是情绪上的律动，舞蹈的表现就是情绪的表现。
无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。
星之海文化课优势：文化同步学，让艺考生文化课培训更！
文化 同步提升：在星之海艺考可兼顾文化，例如川大、天师、民大、星海等3月初考试，文化课直接进入，文化同步学。
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