四川体育舞蹈艺考培训班 重视基础

河南省星之海艺术培训中心创立于2005年，专注、合规办学，是一家的舞蹈艺考培训机构，深入研究艺术高校政策及应试技巧和教学方法，熟悉艺术*的每个领域和每个环节。
据不完全统计数据表明，每年想通过舞蹈艺考考入名校的考生不计其数。因此、这也导致其竞争压力也在不断的增加，现在市面的舞蹈艺考培训机构也是越来越多，我们要如何选择舞蹈艺考培训机构呢？
1.看教练团队的程度。虽然说舞蹈对于任何人来说，天赋都是非常的重要，但是后天的努力同样重要，舞蹈艺考学校所招收的学员基础也是参差不齐的，作为教练团队一定要因材施教，根据不同考生的基础进行差异化的教学，这就要求教练团队要有足够的耐心和较高的舞蹈度。
2.看这家教学管理。如果教学管理很严格，老师上课很认真，并且经常进行调研总结；同时对学生的问题，很重视。
3.看师资力量。所谓名师出高徒，老师越严格越是对学生的负责。不然在舞蹈练习过程中会遇到瓶颈期，而老师的水平达不到，是没法让你提升的。
4.看学员*。一方面可以看往届考上名校的学生数量，另一方面看这家培训学校能不能针对全国的舞蹈学生进行针对性的培训，然后还要看这家培训学校能不能提供有效的报考。

韧带的练习是每个舞蹈艺考生的基础课。因为你看舞者做出来的动作很柔美，其实背后是对自己的身体进行一些训练出来的结果。其中韧带的练习就是其一。但韧带的松软是要需要每天压的。如果不是从小开始练习的话，那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带慢慢的拉开。如果漏了那韧带的软度就会回去。其实不需要太担心这个问题。韧带对于舞蹈来说其实是次要的。那，*舞蹈艺考生如何加强韧带练习?
星之海艺术培训中心老师在这里提醒大家，加强韧带练习是为了让你的身体舒展的更彻底一些。一般拉扯一下就好了，没必要弄得像科班里的一样。所以不要太着急这方面的问题。个人比较注重的舞蹈3要素是“力量、控制、情绪”。而软度只是作用。

艺考舞蹈培训机构好不好是有很多因素决定的，如培训学校的环境、师资力量、课程安排，以及考生自身对舞蹈的兴趣与学习的接受能力等。因此，我们整理总结了在选艺考培训机构时需要了解的点来帮助大家。
1、看教学规模。目前绝大多数舞蹈集训学校受场地限制，无法**舞蹈学生教学用地之需，配套设施不齐全，局限了学生的发展，所以学生应选择拥有立教学区域的集训学校就读。
2、看师资。在舞蹈教学中，教师对学生的尤为重要。目前，大多数小型舞蹈集训学校师资力量薄弱、教师水平有限，往往是一名老师带几十名学生，无法及时关注到每一位学生的动作漏洞。所以，家长应选择师资团队强的学校就读。

每一位舞蹈艺考的学生都应该懂得运动前热身的道理。在跳舞前，我们需要做一些热身运动使身体得到一定的放松，否则的话是很*造成韧带拉伤的。在舞蹈艺考前考生都要尽可能做些热身活动，使身体的各关节都活动起来。
热身运动要注意整个身体的活动，从头到脚要让全身都动起来。头部、手腕、裸关节和膝关节都需要着重注意，这个热身运动又分为上身运动和全身运动。在上身运动中，可以尝试着做一些提肩、肩环绕这样的动作，将自己的上半身打开。在全身运动中，可以体前屈、体转运动、蹲撑提臀、后踢腿跳、高抬腿跑跳和原地小跳等，这些动作都是比较有效的。
进行热身运动是为了我们身体的柔韧性会更好，热身可以使我们的身体提前进入到一种准备状态。同时，很重要的一点是热身动作要做规范。既然热身是舞蹈前的准备，那么就要认真去对待了。只有把每一个动作都做到了精准，才能取得不错的效果。热身动作规范了，才能真正为接下来的舞蹈做好准备。
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